脊椎矯正

保険の利かない方が、けっこういい治療してくれるので週に1回のペースで通院してみようと思います
グリグリと押さえるので、翌日になると、その部分がアザになったときのようなあの痛みが残ってます
でもそのくらいの強さで押さえてもらわなきゃ治らないですからね

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腰はくせになるのでご注意を!
自分は中学から腰痛持ちなので長時間座ったり、運転したり運動するとすぐ腰に来ます・・・。
足をクロスさせて前屈をしたり、寝る時は腰を高くたりして寝てます。
何をするにもしんどいと思いますので早くよくなるのを祈ってます!
お大事に。

自分の腰痛の感じ方は高校くらいからでしょうか
よくベッドでうねうねとひねったりしてボキボキいわせてました
最近は全く鳴らなくなりましたね(体が硬くてそこまで捻れないからかも)
寝るときに腰を高くはいいかも・・・
薄い座布団1枚を腰に敷けばいい高さになりそうですね
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